quarta-feira, 16 de maio de 2012

Biscoitos de aveia e chocolate!

Oi, pessoal, hoje a tardinha resolví fazer aqueles biscoitos de aveia, que da primeira vez saíram achatados (lembra Amehlia, rsrsr). Hoje eles deram mais certo, ficaram mais bonitos, minhas filhas gostaram e daí fui atrás para saber os benefícios da aveia, olhem o que encontrei:
Receita encontrada aqui, um blogueira super querida:(http://amehliadigital.blogspot.com.br/)

A aveia é um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, vitaminas (especialmente do grupo B e E), carboidratos e fibras.
Dentre tantas substâncias positivas para a saúde, as fibras solúveis merecem destaque, pois estão relacionadas a um bom funcionamento intestinal, à diminuição na absorção de colesterol total e LDL-colesterol e sua manutenção em níveis adequados.
Porém, para ser eficiente a aveia tem que ser consumida todos os dias.
A aveia contribui para melhorar o bom funcionamento do organismo e é aconselhável como preventivo para muitas doenças e para a manutenção da saúde de diversos órgãos do corpo. A seguir alguns dos benefícios da aveia:
  • Reforça o sistema imunológico e combate infecções
  • Melhora o funcionamento do intestino
  • Controla a quantidade de açúcar no sangue
  • Diminui o colesterol ruim
  • Controla a pressão arterial
  • Acalma os nervos e melhora a concentração e o esgotamento mental
  • Ajuda acalmar e suavizar a pele em casos de eczemas, dermatites atópicas e urticária.
  • Ajuda a facilitar a digestão
                   fonte:http://belezaesaude.dae.com.br/beneficios-aveia/

Aqui no sul não poderia faltar o chimarrão, rsrsr.

4 comentários:

  1. Adri!
    Tudo bem que vc é muito chique e serviu no pratinho lindo!!
    E que delícia com chimarrão! Tomei na casa de uns amigos que vieram de Curitiba para cá...confesso q achei estranho todo mundo tomar no mesmo "canudinho" =} Ainda bem q tomei primeiro...rs
    Adorei saber mais da aveia, gosto muito tb.
    Um bejim bem grande e obrigada por seu carinho, viu cumadi?! =)

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  2. ( adri, não precisa salvar este...
    se puder ( e quiser, claro ) tire as letrinhas
    para confirmação qdo vamos escrever nos comentários. Mtas blogueiras não comentam se tiver essas letrinhas, tá? Bejim! )

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  3. Q delícia, Adri!
    Com um café ou chá.. humm...

    Beijokinhas,

    Luiza Mallmann
    decorarsustentavel.blogspot.com

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